Krafttraining und Alkohol – zwei Dinge, die auf den ersten Blick nicht unbedingt zusammenpassen. Doch ist der Genuss von Alkohol nach dem Training wirklich so tabu, wie es oft dargestellt …
Alkohol und Krafttraining: Ein Tabu? Weiterlesen
In seiner allgemeinsten Bedeutung ist körperliche Fitness ein allgemeiner Zustand guter körperlicher Gesundheit. Das Erreichen und Aufrechterhalten der körperlichen Fitness ist das Ergebnis von körperlicher Aktivität, richtiger Ernährung und Ernährung …
Die Wichtigkeit der körperlichen Fitness Weiterlesen
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