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Fitness bezieht sich auf den allgemeinen Zustand von körperlicher Gesundheit, Kraft, Ausdauer und Flexibilität. Es ist ein Zustand, in dem eine Person in der Lage ist, körperliche Aktivitäten effizient und …
Was bedeutet Fitness? Weiterlesen
Fitness ist ein Konzept, das stark missverstanden wird und jedes Individuum hat seine eigene Art, es zu definieren. Was die meisten Menschen nicht wissen, ist, dass es 10 Komponenten / Elemente …
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